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普拉提
在 PWA，我們提供定制的普拉提課程，這些課程本質上是整體的，專注於加深您的身心聯繫。
我們明白沒有兩個身體是生而平等的。這就是為什麼我們花時間了解您希望實現的目標。
無論目標是提高你的耐力和核心力量，還是只是為了鍛煉肌肉、增加內啡肽和經歷一些我們所涵蓋的嚴重燒傷。
增加靈活性
增加瘦肌肉質量
增加耐力
改善姿勢
減輕背痛
促進內啡肽和血清素
提高能源
年齡好
認識很棒的人
提高核心力量
提高認知
改善協調
健康
我們不僅通過運動創造健康，讓您的身體保持年輕和健康。我們還想通過為您提供支持來支持您的福祉 獲得健康和保健產品。
這些產品旨在最終使您成為最健康的您。
我們相信，照顧您的腸道健康、對抗自由基、減輕壓力和鼓勵更好的睡眠是創造更大福祉的其他一些關鍵因素。
將您的思想與您的身體聯繫起來
普拉提不僅僅是一種鍛煉方式，它為我們提供了全身整合。它將我們的思想與我們的身體聯繫起來。它幫助我們建立更強大的神經通路。普拉提就像一本指導您身體的手冊，幫助您實現完全控制。
運動帶來的變化
這是一種智能運動，既注意又安全，因此您將工作室漂浮在雲 9 上。
無論您從哪裡開始，我們都可以為您設計程序。
我們的教練是康復和健身方面的專家。
控制你的身體
“10次你會感覺更好，20次看起來更好，30次你會有一個全新的身體” - 約瑟夫普拉提
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